El estrés conlleva graves efectos sobre la salud física y mental, deteriorando nuestra calidad de vida en su conjunto.
Vivimos en tiempos demandantes en los que cada día nos enfrentamos con la demanda de rendir y exigirnos más.Se calcula que más del 70% de las personas a nivel mundial sufren o han sufrido síntomas relacionados con el stress laboral o , su máxima expresión, el síndrome del “quemado” o Burnout
El estrés se produce por el desequilibrio de las exigencias y presiones a los que una persona se enfrenta en el ámbito laboral, académico o familiar. La mala organización y los sistemas de trabajo y vinculares pueden afectar generando estrés, ansiedad y depresión, además los accidentes laborales.
